Как выдержать детский плач (вопрос психологу)?


Рубрику ведет Александра Шарапова, клинический психолог
Отвечаю на вопрос Ларисы:

Добрый день! Меня сильно тревожат мои реакции на плач моего ребенка. моей девочке 1 год и 2 месяца. с самого рождения очень беспокойный ребенок, много плакала, мало спала, плохо засыпает до сих пор. с каждым днем по обещаниям “бывалых” мамочек я ждала, что этот истеричный плач закончится, но не тут-то было и не заканчивается он до сих пор. сначала я нормально относилась к этому, но чем ближе к году тем я все больше “зверела” от ее плача и слез с истерикой. начала бить по попе. и жалко и стыдно, но просто не могу себя сдержать. как быть с такими проявлениями и выплесками моих негативных эмоций по поводу ее плача? благодарю за ответ.

Здравствуйте, Лариса.

Плач своего ребенка, наверное, самый невыносимый звук для каждой матери. С возрастом дети обычно плачут меньше, потому что находят другие способы объяснения своего дискомфорта, например, речь. Ваша девочка еще мала, но можно уже пробовать спрашивать ее, что ее беспокоит, ведь у каждого, особенно резкого и долгого, плача есть своя причина.

Что касается Ваших реакций по поводу плача, постарайтесь определить, какие именно негативные эмоции Вас охватывают и из чего они исходят. Что это? Чувство обиды, беспомощности, страха, что это никогда не закончится, страха, что Вы не можете этого выдержать, злость на себя или на дочку? Скорее всего, плач “удачно” поддерживает какие-то ваши страхи или негативные представления о себе, например, поддерживает в Вас мнение, что Вы плохая мать, или мнение, что Ваш ребенок не оправдывает никаких Ваших ожиданий. Когда плач попадает в такую мишень, включается целый ураган эмоций, которые разрушают Вас и изначально направлены не на ребенка, но поскольку они требуют немедленного выхода, то, к сожалению, могут прорываться в описанном Вами поведении. Предлагаю Вам, Лариса, позаботиться о себе и провести внутреннюю работу по отделению реакций на ребенка от реакций на свои негативные установки, обратить на последние особое внимание. Можете даже написать себе список Ваших способностей и сильных черт и во время плача дочки обращаться к нему. Если Вы вместо попадания в представления о себе плохой будете опираться на свои сильные стороны, то научитесь чувствовать себя уверенной матерью, цельной и способной выдержать плач ребенка. Могу сказать, что сделать это не просто, и,  если захотите, Вы всегда можете обратиться за помощью к психологу. Удачи Вам!

Задайте свой вопрос психологу!

Также читайте:

КОММЕНТАРИИ
  • Добавить комментарий